EL DEPORTE ES SALUD EN LA EH...PROPUESTAS ANTI-ESTRÉS

Propuestas ANTI-ESTRÉS

Yoga Dinámico 70´

youtube.com/watch?v=g-KD4RG2yAM

Chi Kung o Qi Gong (Fortalece el organismo)20´

youtube.com/watch?v=O0l7iRMUKog

Chi Kung o Qi Gong (Fortalece el organismo) 16´

youtube.com/watch?v=GvQUttWLVWc

Yoga  Stress-Ansiedad 34´

youtube.com/watch?v=BFbqe_Yo3v8&list=PLNH7cFJ42PKhZnASpf887GA2JOpPeFdqO&index=43

Yoga De Pie Relaja 24´

youtube.com/watch?v=4IYpGmzXFiY

TaiChi 6´Relaja

youtube.com/watch?v=Udxvcd1gClQ