DÍA CONTRA EL CÁNCER

EL CÁNCER
El cáncer es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (conocidas como cancerígenas o cancerosas), con crecimiento y división más allá de los límites normales, (invasión del tejido circundante y, a veces, metástasis).


TIPOS DE CÁNCER
· Cáncer de ano: células tumorales, procedentes de alguna zona del ano, se malignizan y tienen capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos
. Cáncer de piel: no melanoma: El carcinoma epidermoide de la piel es una proliferación maligna de un tipo de células de la piel, los queratinocitos.

·Cáncer de cérvix: Cuando las células tumorales, con capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos, están ubicadas en el cuello de útero
·Cáncer de próstata:
·Leucemia linfática crónica:
· Cáncer de colon: se localiza en la porcion intermedia y mas larga del intestino grueso, es una zona donde se acumulan sustancias de desecho po lo que es un lugar apropiado para la aparicion de cancer . Se puede prevenir reduciendo el tiempo de acumulacion de desechos y una dieta equilibrada para facilitar el transito intestinal.
·Cáncer de pulmón:Se da por el crecimiento maligno de celulas del tracto respiratorio mas comunmente del tejido pulmonar.Se origina a partir de celulas epitetiales. Puede haber metastasis hasta otros tejidos del cuerpo.
.Leucemia mieloide crónica
·Cáncer de esófago
·Linfoma no Hodgkin
·Cáncer de estómago
· Cáncer de riñón: Se origina en la proliferacion de celulas epiteliales de los tubulos renales, es mas comun en hombres que en mujeres, las metastasis mas comunes son hacia los pulmones,huesos,cerebro e higado.
· Cáncer de hígado:
. Cáncer de testículo:
· Mesotelioma:
· Cáncer de tiroides
·Mieloma múltiple
·Cáncer de laringe
·Cáncer de útero
· Osteosarcoma
·Cáncer de mama
·Cáncer de vagina
· Sarcoma de partes blandas
·Cáncer de ovario
· Cáncer de vejiga
·Tumores del Sistema Nervioso Central
· Cáncer de páncreas
·Cáncer de vesícula biliar
·Cancer de vias biliares
·Cáncer de piel: Melanoma
· Cáncer de vías biliares


¿COMO PUEDO PREVENIR EL CÁNCER?

1-Limitar el uso de sal como condimento.
2-Ingerir suficiente liquido a lo largo del dia.
3-Incremetar los alimentos que contengan fitoestrógenos como la soja, leguminosas, frutos oleaginosos, y los cereales en general. Estos alimentos tienen un gran potencial como antioxidantes.
4-Regular la ingestion de proteinas de origen animal. Ya que estimulan la producción de ácidos biliares que se mezclan con las heces y viajan al colon donde son convertidos en compuestos carcinogénicos por las bacterias de la flora intestinal.
5-Evitar la obesidad desde edades tempranas.
6- Realizar ejercicio fisico moderado y frecuente.
7-Incrementar la ingesta de alimentos ricos en fibra como cereales y leguminosas por su contenido en carotenoides, vitaminas C y E.
8- Limitar el consumo de carnes rojasy alimentos de origen animal especialmente los de alto contenido graso.
9-Evitar el consumo de alcohol y dejar de fumar.
10-Abundante consumo de frutas y vegetales.
11-Evitar alimentos curados o ahumados.
12- Dieta baja en lactosa. (cuando estas en tratamiento de quimioterapia)
Todo esto hace que se disminuya el riego de sufrir todo tipo de cáncer hasta un 30%